Как уберечь сердце и нормализовать вес? Алексей Утин в лектории I Love Running

Алексей Утин – адепт ЗОЖ, врач, кардиохирург, кардиолог. Руководит отделением неинвазивной реваскуляризации миокарда Центра патологии органов кровообращения. Специализируется на неотложной помощи кардиологическим больным в критических состояниях. Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке — это по любви Развивайте сердце правильными кардионагрузками в I Love Running: На лекции Алексей поделился знаниями о спортивном здоровье, работе сердца и о том, что такое активное долголетие и как избежать сердечно сосудистых катастроф. Темы лекции: – Что именно нужно проверять в организме если вы активно занимаетесь спортом? – Как часто это нужно делать? – На что дополнительно стоит посмотреть если вы ставите большую спортивную цель? – Какие есть факторы риска при занятиях спортом? – Что делать для нормализации веса? – Как дожить до 100? – И возможно ли это совместить с марафонами и Айронменами? ________________________ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: Выбрать беговую цель: Подготовиться к плавательным стартам: Стать триатлетом: Лыжные направления: Велосипедные программы: Стать здоровее: Подписывайтесь на нас в соцсетях: Instagram: VK: Facebook: Бег: Плавание: Триатлон: Велоспорт: Лыжный спорт: Телеграм: