ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ 👁MINDFULLNESS МЕДИТАЦИЯ @АлександрБарановский

Специальная практика осознанности для начинающих и практикующих людей. Личностный рост невозможен без развития осознанности, развитый ум невозможен без осознанности. Поэтому развитие осознанности очень важно и помогает повышать свои вибрации в нашем безумном мире. Существуют различные практики и медитации осознанности (ошо, джо диспенза, марк уильямс и др.), дни осознанности (например 30 дней). Но для того, чтобы максимально быстро и полно осознать свое Истинное Я, попробуйте эту медитацию. Она также отлично подойдет когда вы начинающий йога или вам нужно хорошее расслабление и настройка перед основной медитацией. Попробуйте другие мои медитации тут - Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня. Вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь - я в instagram - я в facebook