Качалка | Тренажерный зал

Чтобы избавиться от лишнего живота, одного только качания пресса недостаточно! Жир на этом участке не исчезает, даже если мышцы станут сильнее. Сжигание жира происходит по всему телу благодаря дефициту калорий. Запомните, как бороться с ненужными складками: сочетайте правильное питание, физическую активность и режим питья. Добавьте упражнения на пресс в свой тренировочный комплекс: выполняйте по 10-15 повторений, делая 3 подхода с перерывом 40-60 секунд. Ваш животик скажет вам спасибо! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете репостить наши записи!!