Essen Sie mindestens 3 Mal am Tag! Gesundes Rezept für Haferflocken

Essen Sie mindestens 3 Mal am Tag! Gesundes Rezept für Haferflocken Rezept und Zutaten: Rezept 1 00:00 Haferflocken 1 Tasse. 00:23 1 Banane. 00:38 Preiselbeer-Apfel-Konfitüre 2 EL. 00:43 Sehen Sie sich im Video an, wie man einen Jam-Link macht. 01:01 Butter 2 EL. 01:34 Haferflocken 60 g. 02:01 Nüsse 50 g. 03:02 Im Ofen 40 Minuten/180°C/360°F. 03:55 Rezept 2. 03:59 Haferflocken 1 Tasse. 04:12 Mendel 50 g. 04:33 Zimt. 04:38 Ingwer. 04:41 Kardamom. 04:45 Stevia. 05:06 Cranberry 80 g. 05:25 2 Mandarinen 05:40 Wasser 100 ml. 05:56 Butter 1 EL. 06:28 Warte 10 Minuten. 07:35 In den Ofen/380°F/190 °C/40 Minuten stellen. 08:18 Rezept 3. 08:22 Walnüsse 1 Tasse. 08:43 2 Bananen. 08:50 Zitronensaft. 09:11 Ingwer. 09:18 Mandarinenschale. 10:51 Zimt. 11:02 35 Minuten/190°C/380°F backen. Guten Appetit! Freunde, wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen: