О спорте и не только.

Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. Хейвуд Браун Люблю ли я занятие спортом!? Сейчас утвердительно могу сказать: «Да». Утро мое начинается с бассейна, йога, тренажерный зал …в 7 часов уже в активном движении, летом люблю пробежки на набережной, иногда со мной бегают мои друзья/клиенты мало кто отваживается, из-за того, что на пробежку я выхожу в часов 6! Было ли так всегда!? Да, нет лет 5 назад я начала свое движение к спорту, изначально это была самостоятельная работа дома, легкая гимнастика, затем привычка потребовала больших нагрузок и все постепенно начало развиваться. Конечно все начинается с мотивации, к примеру, зарядить себя силами, поправить здоровье, развить свои волевые качества у каждого свое. Но мотивация, к сожалению, имеет свойства заканчиваться и зачастую после этого многие забрасывают это благостное занятие. А забрасывают, так как это действие так и не сформировалось в привычку.. такие же трудности и мне пришлось преодолеть, однажды… обо всем этом.. и не тольк