29 Сурья Намаскар божества Варуны [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2009]

Зарегистрироваться на ближайшее онлайн занятие: Или медитацию: Сурья Намаскар в динамическом варианте ведёт к увеличению выносливости, очищению систем дыхания и кровообращения.. Силовые элементы, направленные на прирост физической силы, также способствуют глубокой проработке коленных и плечевых суставов.