Негативная фаза в упражнениях. ТОПс10 #7

«Топ совет за 10 лет» Выпуск 7. “Чем сильнее негатив, чем мощнее позитив“. Нет, это не записки сумасшедшего, а практический аспект техники упражнений :) Качественная негативная фаза – визитная карточка настоящего технаря в любом зале. Подробнее о ней – в данном видео. ------------------ В 2018 году исполнилось ровно 10 лет с момента как я начал регулярно посещать тренажерный зал. По этому поводу я планирую выпустить серию коротких, но крайне содержательных видеороликов с ценной информацией, которую я нак