Зашарашил в подъем, вздохнул с облегчением, встал на прямых ногах в лыжню и покатился. Правильно?😏
Нет!
Прохождение спуска также важно, как и подъема. Работать нужно и на спуске, особенно если речь идёт о нескольких секундах или даже десятых долях секунды.
Физика говорит, что чем больше начальная скорость при равноускоренном движении, тем выше конечная скорость. Это означает, что перед тем, как сесть в стойку в лыжне, необходимо максимально сильно растолкаться. Спринт на первом этапе КМ этого года наглядное тому подтверждение. Терентьев с первой позиции перед спуском откатился на последнюю в конце спуска. Норвежцы напротив с последних мест подтянулись к началу. Да, это видео не самый наглядный пример, здесь нужно брать во внимание аэродинамику (при прочих равных, тот, кто едет за спиной, всегда накатит впередиидущего на спуске) и тактику гонки, но общий принцип прохождения спуска здесь прослеживается в полной мере.
Вывод: для наибольшей эффективности прохождения спуска, заключительные 10-20 метров перед тем, как сесть в стойку, должны быть максимально мощными, как «последние метры в вашей жизни» (при условии отсутствия тактических игр в гонке).
В связи с последними событиями перехожу на платформу RUTUBE -
1 view
286
56
3 days ago 01:10:36 1
Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК!
4 days ago 01:18:20 1
Общее выживание. Зона смерти. Есть о чём задуматься каждому из нас / Юрий Евич
1 week ago 00:01:26 1
Дом в Монино ул Ягодная
2 weeks ago 00:14:23 4
ПОЛКОВНИК КВАЧКОВ ЖЁСТКО О ПYТИНE и АРМИИ / РАСКРЫЛ ВСЮ ПРАВДУ/ ТАКОГО ВАМ ПО ТВ НЕ ПОКАЖУТ
3 weeks ago 00:12:57 28
Как искусственный интеллект изменит наш мир за 10 лет | AGI, роботы и нейросети: таймлапс ИИ 2035
3 weeks ago 00:06:55 1
НЕ попали В ЦВЕТ I ЧТО ДЕЛАТЬ? I Плавный переход
3 weeks ago 00:00:00 1
⚠️ Дроны падают на жилые дома, атака по военным объектам по всей России / Утренний эфир
3 weeks ago 00:00:27 1
Ко-экструзионное оборудование по производству фасадных панелей из ДПК с тиснениям полочения
4 weeks ago 00:20:01 2
Техника стрельбы стоя
4 weeks ago 00:17:14 3
Дыхание, которое меняет реальность: забытая техника, возвращающая силу
4 weeks ago 00:19:39 20
СТОМАТОЛОГИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? Открыт ген, запускающий рост новых зубов! И другие техно-новости
1 month ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память
1 month ago 00:12:04 1
Как погибнет Земля - Таймлапс будущего.
1 month ago 00:07:56 21
Всё ради ТВ: Мэр заставил дорожников делать вид, что кладут асфальт на камеру
1 month ago 00:03:13 1
Stas Plutenko
2 months ago 01:12:44 16
ПАША ТЕХНИК ФИЛЬМ
2 months ago 00:12:43 19
Польза Чтения. Зачем Нужно Читать. Влияние Книги на Человека
2 months ago 00:00:56 1
Иностранные военные в Курской области: что произошло? | Анализ Романа Зубенко
2 months ago 01:18:54 1
Ивенты: бизнес по любви или за деньги? Давай честно с Наталией Франкель
2 months ago 00:18:18 1
О ЧЁМ МОЛЧАТ ПРОИЗВОДИТЕЛИ АЭРОГРИЛЯ? | 5 ПРОБЛЕМ с АЭРОГРИЛЕМ!
2 months ago 00:01:52 14
Букет цветов акварелью. Послойная техника акварели. Художник Анастасия Беседина
2 months ago 00:43:05 2
Татьяна Черниговская: Как Управлять Эмоциями и Своей Жизнью в 2025! ❤️🧠
3 months ago 00:16:09 11
ОНИ НЕ ВЫЖИВУТ В 2026! ГОТОВЬТЕСЬ: Послание Хранителей Времени о Великом Пробуждении
3 months ago 00:15:50 1
Начни делать ЭТО, но никому не говори. Результат удивит | Невилл Годард