Медитация и йога [Рамана Махарши, NikOsho аудиокнига]

Рамана Махарши - Медитация и йога. 👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - Наилучшая медитация – это та, которая продолжается во всех трех состояниях. Она должна быть столь интенсивной, чтобы не оставлять места для мысли «я медитирую». Выработать склонность смотреть через умолкнувшие лживые чувства и посредством этого расстать­ся с объективным знанием ума, подпрыгивающего эго, для того чтобы познать бессветный Свет и беззвучный Звук в Сердце, есть истинная сила йоги ***************** Медитация и Йога: Гармония для Здоровья и Души Медитация и йога - это древние практики, которые помогают достичь гармонии между телом и разумом, духовным и физическим. В этой статье мы рассмотрим, как медитация и йога способствуют улучшению здоровья и духовному развитию. Мы также обсудим основные понятия и техники, связанные с этими практиками. Медитация - это практика, которая помогает успокоить ум и научиться жить в настоящем моменте. Она включает в себя фокусиров