Упражнение Цигун: Вращение коленями. Из комплекса Инь-Ян Цигун-1.

#цигун #здоровье #ЗОЖ #практика #ИньЯн #оздоровление #taichipractice #цигун_в_коньково #колени Продолжаем публиковать разбор упражнений ЦИГУН для самостоятельного освоения. Название: Вращение коленями (из комплекса Инь-Ян 1) Количество: Всего 36 круговых движений, по 18 раз в каждую сторону (вращения наружу и внутрь)