Тайцзицюань и Синьи. Вариант общей разминки и настройки перед тренировкой.
Фрагмент моего семинара в Северном Кунсангаре в 2019 году. Звук перезаписан, чтобы было нормально слышно.
Первая половина видео - суставная разминка. Вторая половина - нэйгун. Все вместе - хороший вариант начала любой нашей тренировки.
----
Благодаря таланту и опыту учителя Фэн Чжицяна в школе Хуньюань сочетаются традиционный Тайцзицюань семьи Чэнь от мастера Чэнь Факэ и Синьи (心意 xīnyì) от мастера Ху Яочжэня.
Для занимающихся очень полезно изучить основы Синьи. Если у вас нет возможности найти учителя поблизости, можете пройти онлайн курс по основам Синьи-цюань здесь:
1 view
613
144
1 week ago 00:19:28 1
Будущее UFC! Устрашающий Нокаутер из Ушу-Саньда - Шамиль Мусаев
3 weeks ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 month ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация
1 month ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
1 month ago 00:04:27 1
Такую ЗАКУСКУ вы еще не готовили! Сочный, нежный, вкусный Закусочный торт
1 month ago 00:08:39 1
КТО СКАЗАЛ, ЧТО ИЗ ТЫКВЫ НЕЧЕГО ГОТОВИТЬ!? ТРИ рецепта, от которых не отлипнешь!!!
1 month ago 00:08:16 1
ТЕРТЫЙ ПИРОГ ИЗ ТЫКВЫ ВКУСНЕЕ ЯБЛОЧНОГО! Будете готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
1 month ago 00:07:35 1
Отличный десерт без выпечки. Тыква и творог. Простой рецепт, а как вкусно.
1 month ago 00:03:44 1
КАБАЧОК + Стакан ОВСЯНКИ! Это так ВКУСНО, что невозможно остановиться! Самый удачный рецепт Без Муки
1 month ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!
1 month ago 01:04:43 1
Как выглядеть по-королевски? Запись прямого эфира.
1 month ago 02:31:30 1
!Кубок России и Всероссийские соревнований по ушу «СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ» — 2024 г.
1 month ago 00:10:05 1
Сергей Рубцов: Свобода, пробуждение, здоровье в твоих руках.
1 month ago 04:13:07 1
Чемпионат мира по ушу в Японии. IWUF 3rd TWC Opening Ceremony & Session 1 - W Changquan, M Qiangshu, W Nandao, M Nangun, W Taijiquan
1 month ago 00:00:00 1
!!! Кубок России и Всероссийские соревнований по ушу «СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ» — 2024 г.
1 month ago 00:00:00 1
!! Кубок России и Всероссийские соревнований по ушу «СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ» — 2024 г.
1 month ago 00:18:52 1
Убери шум в ушах за 1 минуту и улучши слух чтобы слышать перешептывание соседских комаров
1 month ago 00:17:48 8
Цигун для глаз | Китайская гимнастика цигун для здоровья | Школа цигун Ши Янбина
1 month ago 00:08:34 1
Патриарх Чэнь Сяо Ван о 8 усилиях Тайцзыцюань. Принцип “Динамичное сочетание твердости и мягкости“
1 month ago 00:24:19 1
Базовый шаг тайцзицюань
1 month ago 00:49:52 6
! Кубок России и Всероссийские соревнований по ушу «СВЯЗЬ ПОКОЛЕНИЙ» — 2024 г.
1 month ago 00:02:59 7
О путанице с понятиями: медитация, цигун, тайцзи и внутренняя алхимия