Каждую субботу клуб Без границ проводит акцию по распространению ЗОЖ и активной жизненной позиции ка

Каждую субботу клуб “Без границ“ проводит акцию по распространению ЗОЖ и активной жизненной позиции каждого члена общества - “Зарядку без границ“. В эту субботу, 4 августа, нам в этом помогал Фитнес центр “Terra Fit“ в лице Виктора Ухова: управляющего ФЦ TerraFit, магистра по Адаптивной физической культуре, персональный тренера. Зарядка была адаптирована для людей с разными физическими возможностями и особенно много упражнений было на проблемные группы мышц (спина, шея, грудь - то, что особенно нуждается в