Зарисовка. Дыхание и движение. Форма и содержание.

Без содержания, любая форма лишена своей ценности! “Если говорить о формах и установленных наборах технических приемов, то, чем больше вы концентрируетесь на них, тем дальше вы от сути. Вы становитесь подобны женщинам с перевязанными ногами...“ (Ван Сянчжай, 1885 - 1963). Только согласование движений с актуальным дыханием наполняет формы цигун содержанием! Превращает “песок“ в “золото“! Бамбуковое дыхание делает голову светлой, а мысли ясными. Быстрота как физическое качество - способность выполнять двигательное действие с максимальной скоростью за наименьший промежуток времени. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы и периферического нервно-мышечного аппарата. “Бамбуковое дыхание“ в четвертую четверть Луны положительно влияет на быстроту во всех формах ее проявления: - быстроту простой и сложной двигательных реакций; - быстроту одиночного движения; - быстроту сложного (многосуставного) движения, связанного с изменением положения тела в пространстве или с переключением с одного действия на другое; - частоту ненагруженных движений. #цигун #цигунвпитере #qìgōng #оздоровительныйцигун #активноедолголетие #бамбуковоедыхание #оздоровительноедыхание #задержкадыхания