Творожный ПП ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ/НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА
Сегодня я Вам покажу интересный ПП рецепт. Вы узнаете как приготовить творожный торт “Домик“ без выпечки, в пп варианте.
Этот десерт имеет прекрасное соотношение КБЖУ и о нем с уверенностью можно сказать, что он понравится даже тем, кто не на ПП!
ВЕС торта: 730 гр
КБЖУ на 100 гр: 171,10/11,62/8,52/11,75
ВАФЕЛЬНЫЕ ХЛЕБЦЫ - 12 шт (40 гр)
НАЧИНКА:
Творог в брикете 0% - 360 гр
Сметана 15% - 100 гр
Арахисовая паста - 30 гр (или только 130 гр сметаны)
Ванилин - 1 гр
Подсластитель - фитпарад №7 5 саше
Чернослив - 40 гр
Банан - 80 гр (вес мякоти)
ГЛАЗУРЬ:
Какао - 20 гр
Сметана 15% - 40 гр
Вода - 30 мл
Сливочное масло - 10 гр
Подсластитель - фитпарад №7 3 саше
АРАХИС обжаренный - 15 гр (для посыпки)
#безвыпечки #ппторт
3 views
38
15
6 days ago 00:23:27 1
❄️Новогоднее украшение кухни❄️три композиции своими руками🎄вкусный и полезный завтрак