PRO.КАЧКА — Итоги года: Советы для тренировок от Гринча. Предновогодний выпуск.

PRO.КАЧКА — Итоги года: Советы для тренировок. Предновогодний выпуск. Александр RIDER Шацман нехотя, словно Гринч, подводит итоги года и делится своими советами на Новый. Как правильно выполнять упражнения? Как вести себя в спортзале? Как не навредить своему здоровью а PROКАЧАться с пользой? Надеемся ты хорошо смотрел «Прокачку» в этому году, а если нет, то Райдер напомнит. Другие видео PRO.КАЧКИ здесь: Подписывайся! Instagram: https://ww