ТАКАЯ РАЗНАЯ МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА
Ставьте ❤️ на пост и давайте разбираться, какая вода может вам навредить. 👇🏻
Для начала давайте разберемся, какие виды минеральной воды бывают 👇🏻
✔️ Столовая минеральная вода
низкой и средней минерализации, до 1 г/л: «Святой источник», Aqua Panna, Evian
её можно пить каждый день до 500 мл
✔️ Лечебно-столовая минеральная вода
минерализация от 1 до 10 г/л: «Ессентуки» 4,17, «Нарзан», «Боржоми», «Липецкая»
в день можно употреблять 1–2 стакана,
чтобы избежать перегрузки организма солями
✔️ Лечебная минеральная вода
минерализация выше 10 г/л: «Лысогорская», «Пятигорская», «Карловарская» вода, «Донат Mg»
стоит употреблять по индивидуальным показаниям короткими курсами
❗️Длительность курса подбирается врачом!
Зачем это знать? 🤔
Частое употребление минеральной воды, особенно лечебной и лечебно-столовой, может стать причиной
❌ нарушения электролитного баланса
❌ избытка натрия, кальция
❌ расстройства желудка
❌ обострения гастрита или язвы
❌ образования камней в почках
❌ повышенного артериального давления
❌ нарушения обмена веществ
❌ эрозии эмали
Как видите, даже вода может быть опасной.
Относитесь ОСОЗНАННО ко ВСЕМУ, что вы едите и пьете, чтобы не навредить себе.
Важно соблюдать меру в любом продукте!
Пишите в комментариях, а вы пьете минеральную воду? Как часто и какую?
Автор doctor_zubareva
#спортвдохновение
18 views
32
14
1 month ago 00:03:29 1
Дорогие мамы!
1 month ago 00:00:42 7
Video by Гиревой спорт в Первомайском районе
1 month ago 00:00:41 94
Появилось скандальное видео с “побоями“ в ивановской спортшколе
1 month ago 00:01:46 1
Киберспорт Дота прогноз на сегодня
1 month ago 00:00:30 1
[🌀Portal to nostalgia🌀] Реклама КИНДЕР СЮРПРИЗ (2006) - Меджик Спорт
1 month ago 00:05:59 1
Синьково-2 - Синьково 4:5
1 month ago 00:07:01 1
МЖБК - АльфаСтрой - 5:0
1 month ago 00:06:09 1
Колос - Деденево - 5:1
1 month ago 00:04:41 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «6 из 45». Тираж № 13240 от г.
1 month ago 00:06:11 1
ВЛОГ 32. Стадион “Городской“ и поздравления с Днём Матери
1 month ago 00:01:44 1
❕ Можно ли смотреть телевизор через антенну 💣 Ресивер для телевизора на 20 каналов рейтинг ❕
1 month ago 00:01:56 1
️Спорт. Культура. Социальная политика: Планы на следующую неделю
1 month ago 00:04:13 12
Live: МАУ ДО “Спортивная школа “Спартак“
1 month ago 00:02:09 2
Что интересного произошло на этой неделе? Узнайте о самых интересных новостях уходящей недели
1 month ago 00:35:19 10
[German El Classico — АМКАЛ] ЗАБЕЙ ПЕНАЛЬТИ чтобы ПОЛУЧИТЬ iPHONE 16 / ВСЕ ИГРОКИ АМКАЛА В СБОРЕ!
1 month ago 00:02:58 1
Семь золотых медалей завоевали воспитанницы спортивной школы имени Скокова в Астрахани
1 month ago 00:05:00 1
#ПРОСНИСЬ_ТЫ_ЗАИГРАЛСЯ Подробно в закрытом ТГ канале
1 month ago 00:01:11 1
СТОИТ ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ
1 month ago 00:05:56 1
Столото представляет | Лотерея «Спортлото «4 из 20». Тираж № 9405 от г.
1 month ago 00:00:00 84
Турнир W-Liga Lite
1 month ago 00:01:22 1
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ❗ КАК ОТМЫТЬ ОКНА ДО БЛЕСКА
1 month ago 00:01:21 3.9K
У него в последствии проблем со здоровьем не будет, после таких тренировок? Фраза “у тебя руки-крюки“ заиграла новыми красками.😉