НАСТРОЙКА, 4 ДРАКОНА, 10 ФОРМ ЦИГУН, БОЛЬШОЙ НЕБЕСНЫЙ КРУГ. Занятие цигун онлайн (ZOOM )
Занятия Цигун | Школа Жэнь-Шу | Цигун Дао
ЗАПИСЬ ЗАНЯТИЯ ЦИГУН ОНЛАЙН (ZOOM )
1. ПЕРВИЧНАЯ НАСТРОЙКА И ВКЛЮЧЕНИЕ (РАБОТА С ВНИМАНИЕМ И С ЦИ).
2. ЭКСПРЕСС-РАЗМИНКА МАЯТНИК (ВКЛЮЧЕНИЕ НИЖНЕГО ДАНТЯНЯ. РАЗОГРЕВ СВЯЗОК, СУХОЖИЛИЙ, МЫШЦ, СУСТАВОВ)
3. УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТЫРЕ ДРАКОНА (РАБОТА С ЧЕТЫРЬМЯ ДАНТЯНЯМИ И ЧЕТЫРЬМЯ МОРЯМИ ЦИ).
4. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 10 ФОРМ ЦИГУН (НАСЫЩЕНИЕ ТЕЛА ЭНЕРГИЕЙ ЦИ. ГАРМОНИЗАЦИЯ ИНЬ И ЯН. ОБРЕТЕНИЕ КРЕПОСТИ, СПОКОЙСТВИЯ И ЯСНОСТИ).
5. БОЛЬШОЙ НЕБЕСНЫЙ КРУГ (ПРОВЕДЕНИЕ ЦИ ПО КАНАЛАМ, ПРОЧИЩЕНИЕ КАНАЛОВ, УВЕЛИЧЕНИЕ ИНТЕНСИВНОСТИ, НАПИТЫВАНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ)
(занятие проводит Тимофей Костин)
ШКОЛА ЦИГУН
ЖЭНЬ-ШУ
ЦИГУН ДАО
В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ
ПОДРОБНЕЕ:
сайт:
группа ВК:
группа ФБ:
YouTube канал QIGONG DAO:
1 view
2
1
4 weeks ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.
1 month ago 00:05:38 1
Как запечь говядину в духовке, что мясо было мягким.
1 month ago 00:23:16 1
Star Wars: Knights of the Old Republic ● Выбор класса ● Вступление
1 month ago 00:13:18 1
крутим коробки на новых агентах Warface
1 month ago 00:17:34 1
Intel Core i7-2600 в 2023 году в самых тяжелых играх! Тянет ли Starfield? Стоит ли апгрейд на 1155?
1 month ago 00:09:42 8
PW RMR EUROPE 2024: VLOG #2
2 months ago 00:01:03 1
Исправление! Вы не настроили проверку покупки в Play Store
2 months ago 00:11:03 1
ЯПОНСКАЯ ПИЛА SILKY BIGBOY - ОБЗОР И ТЕСТ
2 months ago 00:20:21 1
Эволюция самых быстрых велосипедов для даунхилла
2 months ago 00:09:14 10
ОДИН ФИКС ДЛЯ ВСЕГО! 100% РАБОЧИЙ ДИСКОРД + ЮТУБ + STEAM | ВОЙС В ДС | 4K в ЮТУБ
2 months ago 00:17:25 1
Как снимать себя, когда ты один?! Два простых совета. Видео о видео - выпуск 3 |Vadim Key
2 months ago 00:00:00 13
BOSSPACK , еще 5 новых монстров-боссов, чищу Путепровод, потом на Затон
2 months ago 00:17:12 7
7 этап кольцевых гонок IronRacer | Lada Kalina 2
2 months ago 00:04:55 1
ИДЕАЛЬНЫЙ РЕДУКС в GTA 5 RP / СЛИВ FPS BOOST REDUX для ТУЛЕВА
2 months ago 00:10:01 1
Колье из Бусин Мастер Класс! Ожерелье из Бусин Своими Руками/ Tutorial: Necklace from Busin!
2 months ago 00:09:27 2
Как Обойти Блокировку Youtube (Телевизор, Смартфон, ПК, Macbook)
2 months ago 00:06:58 1
Артикуляционная гимнастика от Студии актерского мастерства Just do it Art
2 months ago 00:00:00 1
КАК СОБРАТЬ ТОП ПК ? КАКОЙ МОНИТОР КУПИТЬ ? КОМПЛЕКТУЮЩИЕ БУДУТ ДОРОЖАТЬ ? 15 INTEL ПРОВАЛ ?#shorts
2 months ago 04:04:34 1
Мамиев Live#43 Эфир общение с подписчиками и ответами на вопросы.
2 months ago 00:00:00 2
ИБП, который стоит КОПЕЙКИ, но при этом ЛУЧШЕ любого конкурента.
2 months ago 00:19:41 1
Топ за Свои Деньги | Обзор Quest 3S | Розыгрыш
2 months ago 03:25:40 1
GTA 5 RP ОГРАБЛЕНИЕ ВЕКА , РУССКАЯ МАФИЯ , ТУЛЕВО ГТА 5 РП
2 months ago 00:00:00 6
⚡️ВЕБКА⚡️ | Показываю как штурмить на разных самолетах и обсуждаем грядущее обновление 🎯