Проверь свою САМООЦЕНКУ: заниженная/здоровая? Экспресс-тест! (и как ЛЕГКО исправить)

Здоровая#Самооценка характеризуется тем, что всё хорошее, что происходит с человеком, он приписывает внутренним, постоянным и атрибутивным факторам (это позитивное событие произошло, потому что я старался, я красивый, я умный, это результат моих усилий и заслуг). #ЗаниженнаяСамооценка характеризуется тем, что свои удачи человек приписывает временным, внешним и случайным факторам (мне просто повезло, обстоятельства так сложились, это заслуга моих близких, я сам из себя ничего не представляю). Поэтому если вы хотите повысить свою самооценку, то в первую очередь все, что с вами происходит хорошего, приписывайте себе. А всё плохое - действию случайных недоразумений. Такая тенденция идет из воспитания из негативного подкрепления, когда вы старались быть идеальными из страха наказания, и вам очень сильно не хватило похвалы от родителей и признания ими ваших достижений и заслуг. Поэтому во взрослом возрасте уже приходится самим переучиваться) ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4.