Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
Выпуск подготовлен командой
Оглавление:
0:35 Польза куркумы
1:36 Очищение организма куркумой
7:20 Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
9:35 Вред куркумы
10:29 Противопоказания к применению куркумы
#пользакуркумы #здоровьесберегающий
В состав куркумы входят все витамины группы В, витамины С, К, Е, а также куркумин, йод, железо, кальций и другие микроэлементы, обеспечивающие слаженную работу нашего организма.
Очищение организма куркумой
Вода с куркумой
Для приготовления очищающего напитка ½ ч.л. куркумы необходимо растворить в стакане теплой воды. Впоследствии можно увеличить количество куркумы до одной чайной ложки.
Принимать средство рекомендуется утром за 20 минут до еды.
Рекомендованная длительность курса ежедневного очищения – 2 недели (максимум месяц), после чего необходимо сделать перерыв на месяц, а далее вновь возобновить курс.
Лимонная вода с куркумой, медом и корицей
Состав средства:
• 1/3 ч.л. куркумы;
• ½ ч.л. меда;
• свежевыжатый сок половины лимона;
• 250 мл теплой воды;
• Щепотка корицы.
Способ приготовления:
• В теплую очищенную воду добавляем лимонный сок, мед, куркуму и корицу.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Выпиваем напиток утром натощак.
Кефир с куркумой
Сочетание кефира и куркумы поможет в симбиозе с правильным питанием и физическими нагрузками избавиться от лишних килограммов.
Для приготовления кефирного напитка необходимо:
• развести чайную ложку куркумы в небольшом количестве горячей воды (это необходимо для того, чтобы специя полностью растворилась);
• смешать растворенную куркуму и 250 мл кефира;
• добавить для улучшения вкусовых качеств и жиросжигающих свойств щепотку корицы или чайную ложку меда.
Куркума противопоказания
Принимается средство один раз в день за час до сна в течение 7 – 10 дней.
Молоко с куркумой
“Золотое молоко“ – именно так называют жители Индии целебный напиток, основными составляющими которого являются молоко и куркума.
Рецепт молока прост:
• Разогреваем 250 мл молока до 90°С.
• Добавляем в молоко 1 ч.л. порошка куркумы.
• Тщательно перемешиваем средство.
• Даем молоку остыть до температуры 45 – 50°С.
• Добавляем чайную ложку меда.
• По желанию можно добавить в средство 1/3 ч.л. молотого перца.
Если молоко с куркумой принимается в профилактических целях, то пить его рекомендуется теплым один раз в день. Длительность курса составляет 3 недели, после чего показан недельный перерыв.
Для облегчения симптоматики во время простуды или бронхита данное средство можно употреблять 2 раза в день.
Куркума с перцем
Пиперин, входящий в состав черного перца, не только помогает усваиваться куркумину, но и приумножает его полезные свойства. Объединяясь, эти два вещества усиливают действие друг друга.
Как же принимать куркуму с перцем?
Вариант №1
• Кладем половину чайной ложки порошка куркумы и пятую часть чайной ложки черного молотого перца в рот.
• Сосредотачиваем смесь под языком и выдерживаем ее 15 минут (ротовая полость должна наполниться слюной).
• Сглатываем смесь, при этом Вы почувствуете легкий обжигающий эффект.
Рекомендуемый курс – месяц.
Данный вариант употребления куркумы с перцем считается наиболее действенным.
Что произойдет с организмом, если употреблять куркуму каждый день?
• Уменьшится чувство голода и тяга к сладкому.
• Ускорятся обменные процессы.
• Укрепится иммунитет.
• Нормализуется пищеварение.
• Снизится уровень сахара в крови.
• Стабилизируется давление.
• Пройдут головные боли и мигрень.
• Нормализуется сон.
• Уменьшится суставная боль при артрите и артрозе.
• Снизится количество вредного холестерина.
• Укрепятся сосудистые стенки, и очистится кровь в целом.
• Приостановится развитие раковых клеток.
• Улучшится функционирование желчного пузыря.
• Усилится отток желчи.
• Очистится от шлаков и токсинов печень.
• Активизируется мозговая деятельность, повысится концентрация внимания, улучшится память.
• Организм очистится от паразитов.
• Нормализуется стул: пройдут хронические запоры, и устранится диарея.
• Улучшится состояние волос, усилится их рост.
• Уменьшится количество угревой сыпи, кожа приобретет здоровый вид.
• Замедлятся процессы старения.
• Стабилизируется психоэмоциональный фон.
Вред куркумы
Если на фоне приема данной специи наблюдаются боли в животе, тошнота или диарея, уменьшите дозировку куркумы до половины чайной ложки в день и принимайте средство во время либо после еды.Если расстройство желудочно-кишечного тракта после уменьшения дозировки не проходит, а состояние ухудшается, если появляется рвота, откажитесь от приема куркумы.
Противопоказания к применению куркумы
• Индивидуальная непереносимость.
• Желчнокаменная болезнь.
• Камни в почках.
• Беременность и кормление грудью.
• Язвенная болезнь.
• Гепатит.
• Обострение холецистита, панкреатита, гастрита.
• Прием антикоагулянтов.
• Дети до 6 лет.
1 view
420
94
4 months ago 00:11:47 1
7 супер ПРОДУКТОВ для СУСТАВОВ! Срочно включи в рацион!
4 months ago 00:06:58 1
Морщины исчезнут навсегда, а волосы растут как сумасшедшие и не выпадают! Подруги лопнут от зависти!
4 months ago 00:11:35 1
Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
4 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
4 months ago 00:01:50 1
Мой рецепт на все лето! Я готова есть это блюдо каждый день! Картошка с курицей в мультиварке Вкусно
4 months ago 00:08:24 1
ПИРОГ НА ПАРУ. ВКУСНЕЕ ЧЕМ ТОРТ БЕЗ ДУХОВКИ И СКОВОРОДЫ, цыганка готовит.
4 months ago 00:11:37 1
Теперь не нужно ломать голову, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ: 6 ПРОСТЫХ СУПОВ на каждый день
4 months ago 00:20:47 1
ХЛЕБ ИЗ ГРЕЧКИ КАК ПУХ! И ДВА ПОСТНЫХ БЛЮДА: СУП И ВКУСНЕЙШЕЕ БЛЮДО НА ВТОРОЕ! МИНИМУМ ККАЛ!
4 months ago 00:07:13 1
Что Будет Если Пить Воду С Куркумой Каждое Утро + Противопоказания
4 months ago 00:02:44 1
Как Вкусно приготовить курицу на пару и рис в мультиварке - это бесподобно, так вкусно, что слов нет
4 months ago 00:07:13 1
КУРКУМА станет дефицитом, когда все узнают про ЭТОТ древний ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ, МОЛОДОСТИ и ИММУНИТЕТА
4 months ago 00:00:39 1
Идеальное печенье в виде бананов: рецепт детства
4 months ago 00:02:07 1
Мой Фирменный рецепт курицы! Минимум ингредиентов! Рекомендую приготовить в мультиварке на ужин.
4 months ago 00:00:51 1
defense Maintenance (Защитная Формула)
4 months ago 00:08:08 1
УНИКАЛЬНЫЙ экстракт для томатов и огурцов!
4 months ago 00:00:49 1
Что будет, если каждый день есть куркуму?
4 months ago 00:09:42 1
Пил По Утрам Воду с Куркумой и...Вот Что Творит Куркума с Водой! Польза и Вред Куркумы с Водой!
4 months ago 00:08:14 1
Просто заворачиваю всё в пергамент! Даже духовка не понадобится!!!
4 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
4 months ago 00:00:52 1
Что будет если кушать куркуму каждый день? #здоровье #рецепты #здоровоепитание #рецепт #долголетие
4 months ago 00:02:02 2
Угодила всей семье! Всё в одной мультиварке – мясо (фрикадельки) и булгур на ужин вкусно и просто.
4 months ago 00:03:34 1
На что способен гранат? Польза и вред гранатового сока и граната!
4 months ago 00:05:55 2
Моё самое любимое блюдо из курицы! Курица на пару в мультиварке! Универсальный рецепт на ужин