Видео от Алексея Медведева

Ноги. Таким упражнением прокачиваем икроножные мышцы. Актуально для тех, кто собрался на недельку в Кировск (Альпы?) покататься на горных лыжах, а до этого был большой перерыв. При активном катании слабые икроножные мышцы будут мешать вам на следующий день спускаться по лестнице. #УКаждогоДодикаСвояМетодика #СаняКачок #ФитнесХауз