Инь йога. Йога для расслабления. Йога для начинающих и для продолжающих практиков

Нам потребуется большая подушка или две-три маленькие, чтобы можно было их подкладывать под таз и под спину Если у вас есть болстер - замечательно, используйте его вместо подушек На моем канале так жесть экспресс практики по 10 минут и Йога пробуждения на 30 минут. Приятной практики. Обнимаю ❤️