Боль в пояснице при подъеме рук

Каким образом руки, ноги и грудной отдел могут влиять на боль в пояснице? ⠀ Александр Семёнов @alextrenersemenov и Андрей Богатырев @bogatirev_andrey показывают на бытовом примере как можно получить боль в пояснице. ⠀ На месте Вадима @vadim_balyuk может оказаться каждый) Будьте внимательны к своему телу! ⠀ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАЙТЕ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ В КОММЕНТАРИЯХ!!! ⠀ 1️⃣Спасибо. Понятно объяснили! 2️⃣Все фигня. Надо закачивать спину 3️⃣Ваш вариант ⠀ С уважением, Александр Семёнов @alextrenersemenov ⠀ #alextrener