ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ или ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА | Как бороться с обесцениванием?

Обесценивание в психологии — это такой механизм психологической защиты, при котором человек преуменьшает значимость окружающих людей и их поступков, а также самого себя. С одной стороны, это помогает ему защитить свою психику от лишних негативных переживаний в случаях, когда он проигрывает в сравнении с другими или не получает желаемое. В таких обстоятельствах обесценивание будет проявляться в виде показного равнодушия, разочарования, излишней критичности и насмешек. А с другой стороны, иногда этот способ защиты превращается в манипуляции. Врач психотерапевт Елена Боярская расскажет про: 00:00 Приветствие. 00:31 Как выглядит обесценивание? 02:38 Как люди сами обесценивают себя? 03:52 Как появляется обесценивание? 05:12 Какие есть формы обесценивание? 07:27 Как критика влияет на ценность человека? 09:53 Что мешает на чувствовать себя ценностью? 12:22 Почему перфекционизм может быть основой обесценивания? 15:52 Почему забота может быть формой обесценивания? 18:23