Зачем разрешать себе грустить?

Немногие люди считают грусть положительным чувством. А некоторые вообще запрещают себе её ощущать. По крайней мере демонстрировать на людях. Что не так в этой позиции и как из состояния грусти извлечь пользу? Спросим у психолога Кристины Чистяковой.