В 96 лет я делаю то, что не могут делать 90% людей. Йоханна Кваас

Йоханна Кваас говорит, что главный секрет её здоровья и долголетия в 96 лет - активность. Как результат, она не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни. Эти истории из жизни, хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, уход за кожей лица, а так же хорошая физическая нагрузка.