Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин
Вступить в сообщество Яны Павлидис “Forever woman“:
AntiAGE-Biom - мультисинбиотик, восстанавливает микрофлору кишечника, замедляет старение.
Скидка 5% по промо-коду «Павлидис» с 23 мая по 4 июня:
❓ Бесплатный тест вашего уровеня гликации :
Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить?
Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и новых желаний. В этом выпуске мы поговорим с Вячеславом Дубыниным и разберёмся: от чего зависит ощущение счастья. Приятного просмотра.
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
01:24 О чём будет выпуск?
02:01 О нашем герое
03:21 Молодость мозга 45 из чего стоит?
05:08 Что такое положительные эмоции и откуда они берутся?
07:24 Почему людям сложнее накапливать положительные эмоции?
09:09 Забывать не менее важно, чем запоминать
12:54 Какие есть признаки того, что мозг стареет?
14:58 Наш мозг здорово защищён от старения
19:00 Для чего нам иммунная система?
22:37 Почему не работают универсальные правила поддержания здоровья?
27:00 Зачем человеку нужно двигаться?
29:30 Почему мы не помним того, что происходило неделю назад?
35:04 Почему мы забываем ненужную информацию?
37:39 Как увеличить работу мозга и повысить концентрацию внимания?
40:00 Мозг и менопауза?
45:38 С возрастом нужно спать меньше
47:22 Антистресс и протекция стресса
49:35 Что делать с хроническим стрессом?
51:51 Какие БАДы помогают мозгу?
58:50 Есть ли отличие от чтения литературы и чтения интернет СМИ?
➤Для кого: для женщин 45 .
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник
✸ЗДОРОВЬЕ 45
✸АГЕНТ СТИЛЯ
✸ПСИХОЛОГИЯ
✸ЭКСКЛЮЗИВ
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм
✸Я на Фейсбук
✸Я в Одноклассниках
Сотрудничество, реклама: 7974640@
7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
1 view
252
70
4 months ago 02:11:20 1
Николай Цискаридзе: о балете из Петербурга в Москву
4 months ago 00:13:04 1
Секрет Суворова, о котором молчат. Девясил - почему его забыли?
4 months ago 00:29:57 1
Страсти по Ильину: “шиз“ Дугин, Малофеев и студенты РГГУ
4 months ago 00:21:20 1
АЛЬФАМАЙНД. Антистресс и концентрация. Олег Андрийчук
4 months ago 00:20:50 1
Провел фейковый кастинг моделей для Only Fans [Задаю дикие вопросы]
4 months ago 00:51:09 1
ТВОРЧЕСТВО: 33 ТЕХНОЛОГИИ БУДУЩЕГО
4 months ago 01:13:20 1
ОЛЬГА УСКОВА - МАТЬ РУССКИХ ТЕРМИНАТОРОВ
4 months ago 01:44:57 1
Самые опасные когнитивные искажения, мешающие вам действовать разумно
4 months ago 01:21:51 1
Первый в СНГ. Каламити Инфернум без получения урона.
4 months ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
4 months ago 00:31:37 1
Почему наш МОЗГ ЛАГАЕТ? Когнитивные искажения / Редакция.Наука
4 months ago 02:12:44 1
Александр Каплан: В какую игру мы играем?
4 months ago 01:51:00 1
ТИМУР БЕЛЫЙ: про фэнтези, фантастику и проблемы писателей Казахстана.
4 months ago 00:18:21 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА? КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ? ЖЕЛЕЗО Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 months ago 01:12:58 1
Психология серийных yбийц. Смeртная кaзнь и интерес к true crime. Психиатр Василий Бейнарович
4 months ago 02:24:45 1
Джо Роган #712 Вим Хоф – В шортах на Эверест, Польза холода, Лечение депрессии и похмелья
4 months ago 00:23:06 1
Экзамен по вождению в Германии. Пример. Симуляция. Вопросы и ошибки. Как сдать с первого раза?!
4 months ago 00:46:35 1
25 веков журналистики в одном ролике
4 months ago 01:34:55 1
Александр Каплан: Раскрывая тайны мозга
4 months ago 02:27:27 1
Секрет здоровой психики. Врач-психиатр о депрессии, тревожности, алкоголе и антидепрессантах
4 months ago 00:51:58 1
Линдси Гибсон «Свобода быть собой». Как сохранить себя и освободиться от контроля
4 months ago 00:44:15 1
5G убивает! Они хотят воткнуть 5G в каждый мозг! Вред сотовых и деградация людей!
4 months ago 01:03:15 1
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
4 months ago 01:26:42 1
Как ПОЛНОСТЬЮ избавиться от катаракты и глаукомы? Офтальмохирург Евгений Гурмизов