Гречка с кефиром для похудения творит чудеса. Смешай сырую гречку и кефир и худей. Это законно?

Гречка с кефиром для похудения творит чудеса. Гречневая диета. Как быстро похудеть гречка кефир? Гречневая диета для похудения для всех. Как быстро и легко худеть? Обучаю пользоваться гречкой и кефиром для похудения. Необычная эффективная диета на кефире, которую я сегодня и представляю. Гречневая диета с кефиром для похудения является одной из самых лучших по эффективности диет. Обучу правильно приготовить данную смесь, дам хороший совет и четкую рецептуру как применить гречку и кефир для похудения. Просто готовим с вечера эту сырую гречку в кефире а утром вместо завтрака её съедаем ( это рецепт для длительной диеты и очищения), днем ограничиваем себя в хлебобулочных изделиях, сахаре и жирных продуктах. Не кушаем вообще после 18-00. Так можно сидеть на утреней сырой гречке с кефиром до 4х недель. Если же вы желаете кардинально стремительно худеть то с вечера готовим себе 3-4 таких порции гречки с кефиром и кушаем это чудо питание 3- 4 раза в день вместо основного питания. Можно дополнительно пить т