Многоповторка не работает ? Жесткое разоблачение многоповторки.

Исследование луни Последний систематический обзор сравнивающий многоповторку и малоповторку Исследование проведенное на бодибилдерах 1954 года Саркоплазматической гипертрофии не существует при правильной оценке силы волокон 1ПМ имеет прямую корреляцию с гипертрофией у опытных участников (если в исследовании принимали опытные участники, то наличие равной гипертрофии должно было бы давать равную степень 1ПМ независимо от того каким способом была получена гипертрофия )