Красивая осанка за 15 минут. Тренировка без оборудования на коврике

Тренировка от специалиста по движению - Ольга Пухаревой. В профессиональной студии Пилатеса в Екатеринбурге - ARNÓA Pilates ▫️ Сейчас очень популярны небольшие занятия по 15-20 минут. Такие занятия, правда, очень эффективны, но только с правильной техникой и на регулярной основе ▫️Представьте, два-три раза в неделю вы приезжаете на занятие со специалистом по движению в студию ARNÓA Pilates, а в остальные дни поддерживаете двигательную активность ежедневными тренировками ✔️ Для того, чтобы ваши самостоятельные занятия или тренировки на время отпуска были качественными, результативными и безопасными, мы предлагаем вам удобные комплексы занятий на нашем YouTube канале Всегда ждем вас на нашем канале и в нашей студии✨ Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊 Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете: 📩Написав нам в Direct 📞Позвонив по номеру 7(922)147-02-05 📱Через WhatsApp 📲Через приложение ARNÓA Pilates #пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #онлайнтренировки