Навязчивые мысли, ОКР, страхи. “Тревожные мысли в голове, когда думаю о том, чтобы начать свое дело“

Продолжаю отвечать голосовым сообщением на вопросы Владимира. Мой первый голосовой ответ ему слушай в этом видео Владимир уже давно вылечился, работая со мной, от начальной сложной стадии ОКР и теперь время от времени по потребности задаёт мне возникающие вопросы в личных сообщениях в Telegram. Владимир разрешил мне опубликовать свой вопрос в голосовом сообщении без маскировки голоса и мой ответ на его голосовое сообщение. Также разрешил упоминать его имя. Поэтому в этом видео публикую оба сообщения. Мой подробный ответ, я думаю, будет полезен всем людям, не только тем, у кого есть ОКР. Тайм-коды видео: 0:00 Вопрос Владимира 0:37 Начало моего ответа 1:02 Если у тебя в голове хаос из мыслей, сомнений как поступить, много противоречий, сначала убери хаос и создай в голове тишину 1:26 Все решения принимаются сами мгновенно, когда ты не реагируешь на мысли, не вовлекаешься в них, когда у тебя в голове тишина. Нам на самом деле не нужно ничего решать 1:48 Поставь на то, что нужно не реагировать (не создавать хаос в голове из постоянных вопросов), а не на то, что нужно срочно предпринять какое-то действие 2:15 Когда ты создашь тишину в уме вот тогда и будут уже приходить полезные для тебя ответы и идеи, как поступить 2:36 Мы всё равно будем там, где мы должны быть. А ты просто тратишь бессмысленно время на обмусоливание мыслей, в этом нет никакой пользы. На самом деле проблема не в мыслях, проблема в страхе, который плодит эти мысли. Поэтому поставь на то, что убрать этот страх, не реагируя на него, наблюдая за ним и не оценивая. Тогда достаточно скоро наступит внутренняя тишина 3:25 Как только у меня в жизни наступает какая-то непонятка, я начинаю переживать, то я тут же забиваю на всё, пусть я хоть умру, но я не буду сейчас ничего решать. И постепенно в голове наступает просвет, где все становится просто и понятно. А все потому что я перестал постоянно пытаться решать все возникающие мысли в голове. Для записи на индивидуальную онлайн-терапию ОКР или терапию любых других психологических проблем пишите: WhatsApp, Telegram: 7-921-602-89-01 ➤Видео-отзыв девушки о работе с ОКР ➤Аудио-отзыв Владимира о работе с ОКР ➤Видео-отзыв девушки, прошедшей курс терапии из 3 сеансов, которая обратилась с запросом: “Хочу успокоиться и научиться быть счастливой“ ______________ Индивидуальная терапия по выздоровлению от ОКР любой тематики и любой сложности: Терапия включает в себя личные онлайн-консультации со мной ежедневная проверка отчётов по работе с мыслями и другими проявлениями ОКР круглосуточная поддержка ответами на любые вопросы в чате WhatsApp со мной, что позволит вам не упасть в лечении ОКР и быстро прогрессировать в выздоровлении от этого расстройства. Также записывайтесь, если вас интересует терапия по любым другим психологическим вопросам, работаю с любыми жизненными вопросами: страхи, обиды, проблемы в отношениях с партнером, с родителями, детьми, гнев, чувство вины, беспомощности, одиночества и другие. ** Меня зовут Никита Стёпушкин. Я вылечился от тяжелых проявлений обсессивно-компульсивного расстройства. С марта 2020 года я веду личную онлайн-терапию по выздоровлению от любых типов и уровней тяжести ОКР. Это давалось мне довольно легко без всякого обучения, так как сам страдал этим расстройством и справился с ним. Затем я заинтересовался работой и с другими проблемами людей, обучился в онлайн школе психологии и с сентября 2020 года начал принимать клиентов также и со стандартными психологическими вопросами: депрессия, проблемы в отношениях, измена, развод, любые страхи, обиды, переживания, предназначение, финансы, подавленность, апатия и любые другие. ______________ Подборка полезных видео для вас по лечению ОКР и по работе с другими психологическими вопросами ➤МОЯ ИСТОРИЯ ОКР ➤Прямой эфир, интервью со мной на тему ОКР ➤КАК отличить ОКР МЫСЛИ от ОБЫЧНЫХ? ➤Прорабатываем по видео обиду, злость, боль, несправедливость, разочарование, непонимание ➤Панические атаки, страх расстаться, быть ненужной, потерянной. Страх неудачи. Подробное описание 3 сеансов терапии