Обучалка “Оборот МЕДНОВА“

Обучалка краткая, так как такие элементы нужно делить на несколько частей изучения! Если вам она не помогла, то не растраивайтесь и не опускайте руки, старайтесь и у вас все получиться. Удачи всем в изучении столь тяжелого элемента! А так же смотрим видеоответ Сергея Беликова как выучить подъем разгибом выбив в стойку на руках в обратный хват, исходящий элемент для этого оборота)