Так ли полезны фрукты и овощи. Что выбрать? Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко. СПб

В этом выпуске онлайн-проекта “Месяц красоты“ отвечаю на популярные вопросы про овощи и фрукты: какие продукты полезны, а употребление которых лучше свести к минимуму. 00:35 - чем полезны крестоцветные (капустные) 02:25 - чем полезны помидоры и другие паслёновые. Кому и почему противопоказаны паслёновые, в каком виде их лучше употреблять 5:00 - почему фрукты не являются источником витаминов. Почему нужно ограничить фрукты в рационе. 06:40 - чем заменить фрукты? Полезные свойства ягод. 07:20 - полезные свойства кокосов и продуктов из него. 🙏🏻 Благодарю ТРК Гранд Каньон (, ) за приглашение принять участие в онлайн-проекте “Месяц красоты“, а также за организацию и проведение видео-съёмки. --- Блог врача-диетолога Инны Кононенко: Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: