Чтобы снизить напряжение, стресс и боль

🦋 Загляните сюда: Чтобы снизить напряжение, уровень стресса и даже боль возьмите за руку близкого человека. В ходе исследований учеными было установлено, что если в момент переживания тревожного момента, страха, тяжелой эмоциональной ситуации держать за руку родственника, партнера или близкого человека, вырабатывается меньшее количество кортизола – гормона стресса, а значит ситуация переносится легче и благополучнее. Кроме того установлено, что этот жест помогает снизить боль и кровяное давление. При чем таким волшебным действием обладает не только контакт с близкими людьми, но даже с малознакомым или незнакомым человеком, правда в меньшей степени. Поэтому в трудные моменты берите за руку того, кто рядом, и не стесняйтесь протянуть свою руку в качестве поддержки. С уважением, психолог, эзотерик, ментор, автор и ведущая канала ЧТОБЫ Лена Рого Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему. #рука #поддержка