Как похудеть навсегда, мифы и правда!

Хочешь стройное тело? Лишние килограммы в голове! Давайте сегодня попробуем разобраться в вопросах питания и спорта, как средства приведения своего тела в форму и улучшения здоровья. Что такое ПП, ЗОЖ и бодипозитив. Что дает нам правильный вес, какие виды диет и питания способствуют похудению. Какие вопросы возникают в период гормональных перестроек у женщин, как похудеть после 40…? Сегодня все более становится распространенным одно из движений под названием бодипозитив (bodypositive). Девушки, следующие бодипозитиву, говорят, что нужно любить себя такой, какая ты есть, с недостатками во внешности, принимая свою уникальную сущность целиком и полностью. Давайте разбираться, в чем польза и вред такого понятия, как справляться со срывами в питании, набором веса и надо ли вообще это делать? ♦️ФЭЙСБУК ИГОРЯ ПЕТУНОВА ✅Персональный тренер/Фитнес коуч. ♦️Сайт Жанны Кулаковой: ✅МЕНТОР/ПСИХОЛОГ/БИЗНЕС-ЛЕДИ. ФБ Жанны Кулаковой: ♦️ФБ Карины Стивриня: ✅БИЗНЕС-ЛЕДИ/ Инстаграм Карины Стивриня: ♦️Инстаграм Светланы Синявской: ✅БИЗНЕС-ЛЭДИ/ТОП-СТИЛИСТ/МЕНТОР. BEAUTY MAFIA - Магазин волос: #фитнес #reels #beauty #здоровье #питание #красивоетело #психология #daugavpils #latvia #bodybuilding #уходзателом #диета #