Основы медитации | Занятие 2. Фокус Внимания

Открытый курс по медитации и управлению внутренним состоянием. На данном занятии были рассмотрены техники по наработке Фокуса Внимания. На курсе даны практики по вхождению в состояние пустотной осознанности, управлению нашим вниманием как материальным объектом. Слой за слоем раскрываются механизмы того, как работает наше сознание и из каких элементов оно состоит. Курс построен на практиках буддизма и западной традиции. Ведет: Всеволод Подписаться на Канал Сайт