Сон и зрение . Что делать, чтобы глаза во сне отдыхали?

Онлайн-тренажёр «УЗЕЛ СЧАСТЬЯ» находится здесь: Теоретически, во время сна глаза должны отдыхать, а зрение утром - улучшаться. Но у многих часто бывает совсем другое состояние - когда наутро глаза слипаются и ощущаются будто засыпанными песком. Дело в том, что и во время сна глаза могут оставаться напряженными, если они были такими при отходе ко сну. Научитесь расслабляться перед сном и это очень поможет как вашему зрению, так и вашему сну. ********** Приглашаю на онлайн-курс «Базовые навыки улучшения зрения» Индивидуальное консультирование по скайпу -» Нейро-графический тренажер-плакат -» ********** Это видео из плейлиста «Теория и практика восстановления зрения» Посмотрите весь плейлист -» ********** На канале «Зоркое Зрение» есть ещё много интересного: Список плейлистов канала -» ********** «Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением. Подписывайтесь на канал и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения.