Нужны ли нам углеводы в старости?

Отвечаю на вопрос одной из подписчиц: можно ли придерживаться кето в почтенном возрасте, и нужны ли нам углеводы в старости? И вообще, что нам необходимо обязательно получать из еды? 00:00 нужны ли углеводы в старости 00:12 организму нужен белок (аминокислоты) 01:29 организму нужны жиры 02:18 глюкоза для организма, нужна ли? 03:02 необходимые углеводы 04:38 резюме ----------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето ----------------------- Купить книгу “100 вопросов и ответов про кето“ ------------------------- Телеграм канал “Это про Кето“: ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80 карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания!