Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 15я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально.
На видео заключительный разминочный подход тренировки с весом штанги 125кг. Много помех сейчас, болею - простуда, насморк и кашель. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания, стресс от общения с бывшей женой. На этом фоне очень не плохо пожал. Сам не ожидал, что 5 повторов осилю.
1 view
134
31
4 months ago 00:02:31 4
Тяжелая Атлетика |распространенная ошибка во взятии на грудь|weightlifting |clean .
5 months ago 00:00:00 1
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 2
5 months ago 00:00:00 5
Трансляция Чемпионата мира GPA, - Помост 1
5 months ago 00:00:38 1
Армейский жим стоя
5 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку