Клиника Фамилия Геленджик - Новороссийск

📣 Сегодня 1 марта – первый день весны и Всемирный День Защиты Иммунитета. Этот день отмечается с 2002 года по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения, чтобы привлечь внимание общества к проблемам иммунитета, его укрепления и поддержания. 🌤 После зимы иммунитет человека обычно ослаблен, поэтому важно позаботиться о его укреплении. Это можно сделать, придерживаясь здорового образа жизни, отказавшись от вредных привычек и занимаясь профилактикой здоровья. 📚 Для поддержания иммунитета человеку требуется: ✅ Полноценное питание, богатое витаминами и минералами. ❌ Отказ от курения, алкоголя и других вредных привычек. 💚 Бережное отношение к психическому здоровью - избегать стресса и переутомления. 💤 Здоровый сон - не менее 8 часов, в проветренной комнате. 🌊 Закаливание - обливания холодной водой, контрастный душ и посещение бассейна. 🤗И, конечно же, своевременное посещение врачей! ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Реклама. ООО МЦ “ФАМИЛИЯ“ Лицензия Л041-01126-23/00307810 от г. ИНН 2304069167 Лицензия Л041-01126-23/00347330 от г. ИНН 2315025250