Как правильно поститься? Как питаться в пост? “Вопрос жизни“ с иереем Феодором Лукьяновым

❤️❤️❤️ 3d Тур по Храму Гроба Господня в Иерусалиме. Смотреть В случае блокировки канала, наши видео вы можете смотреть на канале в Рутубе #2024 #елицы Православная соцсеть “Елицы“ - Подписка на канал тут - ==================== Жизнь продолжается и в пост. Поэтому, у многих возникает вопрос: как же, все-таки, питаться? Постараемся дать несколько советов, которые пригодятся всем нам. В частности, очень часто бывает, что человек путает желание поесть с желанием попить. И поэтому, не обязательно надо стараться восполнять отсутствие влаги принятием пищи. Это можно делать путем утоления жажды, то есть, пить воду, когда очень хочется покушать. Как-то на Афоне я спросил совета у опытного священника, как правильно начинать утро? В частности, как в течение дня не превышать норму нашего питания? Мне был дан, очень хороший ответ: «С утра, когда будет первый позыв покушать, нужно помолиться. Освятить свой день молитвой, и только после этого приступать к пище». Очень хорошо, все-таки, не постоянно есть, а регламентировать прием пищи. Объемы пищи тоже нужно стараться в пост сократить. Убрать, иногда для многих, маленькие радости, которые, на самом деле, очень часто порабощают нас. Бывает, человек скушает вкусную конфету или шоколадку, и этим, в общем-то, заменяет общение с ближним своим. Потому что, легче скушать конфетку и получить определенный гормональный вброс, но гораздо лучше получить тот же гормон от общения с близким. Известно, что когда идет общение, оно происходит не только на духовном уровне, но и на уровне психофизиологическом. И, конечно же, человек от общения с близкими (радость общения с детьми, супругой), тоже получает те же самые эндорфины, гормоны счастья, выделяющиеся часто после употребления определенных стимулирующих веществ, в том числе и шоколада. Поэтому, будем с вами стараться получать естественным образом все то, что дал нам Бог для ощущения счастья. В связи с этим следующие рекомендации: больше пить водички, и стараться поменьше использовать, так сказать, вспомогательные средства. Это касается и приема пищи, и усложнения определенными вкусами. В пост мы стараемся быть более духовными, и меньше зависеть от наших повседневных плотских потребностей. Помогай вам Господь! Иерей Федор Лукьянов Вступайте в сообщество на “Елицах“: Спасай малышей вместе с нами! Благотворительная программа защиты жизни “Сохрани меня“ - ===================== Священник Андрей Ткачёв - Как правильно молиться? - Суеверия, народные приметы Какой должна быть православная семья? Женщина в Православии Осипов Алексей Ильич - Профессор Осипов лекции, видео - Андрей Ткачёв беседы - Всеволод Чаплин о Православии - Макарий Маркиш Богослужение - Мудрые мысли “Крылатые притчи“ - ======= Православная соцсеть “Елицы“ - Оказать помощь проекту Елицы -