Елизавета Мукминова раскрыла секрет женских тренировок: как за год стать звездой фитнес-бикини

В студию на программу «Час фитнеса» приехала звезда фитнес-бикини Елизавета Мукминова. Она рассказала «Советскому спорту» об особенностях женских тренировок, привела в пример свою тренировочную программу, которая позволила ей добиться званий абсолютной чемпионки России и Восточной Европы. Елизавета пояснила, чем отличается фитнес-бикини от женского бодибилдинга, по каким критериям оценивают бикинисток судьи. Как выработать фирменную походку, набраться опыта в позировании и выходить на сцену б