ДИЕТИЧЕСКИЕ ГОЛУБЦЫ из пекинской капусты с тыквенным соусом
Простой рецепт очень вкусных голубцов, для диетического питания при расстройствах ЖКТ и пищеварительной системы, из пекинской капусты, с куриным фаршем и зеленью петрушки, тушеные в тыквенном соусе. Просто, вкусно и полезно!
Порции: 4-5
На 100 г блюда:
Белки - 9,7
Жиры - 1,1
Углеводы - 1,3
Ккал - 54,8
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Пекинская капуста – 1 кочан
2. Куриный фарш (из грудки и бедер без кожи) – 500 г
3. Петрушка – 1/2 пучка
4. Детское питание (пюре из тыквы) – 80 г
5. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
http