Омлет с Форелью и авокадо | Вкусно и полезно

Раскрывая тему завтраков, хочется начать с Его Крутейшества - Омлета 👑 Это сплошная польза и бешеные витамины ‼ Яйца - нормализуют работу нервной 😆( и Оооочень нервной системы) и сердечно-сосудистой ❤ систем, помогают бороться с внешними раздражителями, включая развитие раковых патологий. А ещё яйца полезны для беременных 🤰: высокое содержание витаминов способствует нормальному развитию плода. Форель - богата уникальными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, которые препятствуют отложению холестериновых бляшек. Питательные компоненты, содержащиеся в форели, борются с повышенным давлением и улучшают память.🤔 Учеными замечено, что те люди, у которых в рационе есть красная рыба 🐟, менее подвержены влиянию стрессовых ситуаций и меланхолии. 😋 Авокадо 🥑 - просто клад: улучшает память, способствует похудению, обладает возбуждающим эффектом 😉 Так что, можно расписывать все полезные свойства сегодняшнего Омлета с форелью ㈃