Топ-6 Утренних ритуалов, которые изменят вашу жизнь
Информация из видео
Программа: DayOne
Музыка: Karunesh
Утренние ритуалы:
- Пью воду 💧
- Контрастный душ 🚿
- Кушаю фрукты 🍏 🍊
- Пишу дневник и цели 📔✍️
- Полезный завтрак 🥗🍲
- Читаю 10-15 минут 📖
- Медитирую 🧘♂️☯️
- Делаю зарядку 💪