Бокс тренировка на СКОРОСТЬ и ТОЧНОСТЬ удара с помощью мяча

Хотите поддержать канал и отблагодарить? Приватбанк 4149 6293 5682 5521 Любая помощь будет использована во благо, будьте уверены в этом ;) Привет, бойцы! Данная тренировка на скорость и точность удара поможет вам повысить скоростные качества, чувство тайминга, и естественность точность и резкость удара. Преимущество #тренировки на данном тренажере является то, что его модно сделать самостоятельно и тренироваться не только в спортзале, но и в домашних условиях. Простой #тренажер для улучшения точности можно использовать практически каждый день, а за счет того, что теннисный мяч постоянно перемещается, приходится «тянуться» за скоростью мяча, иначе вы просто не будете попадать по нему. Считаю, что данный тренажер очень недооцененным и в сравнении с работой на fight ball (файт болл), работая на нем можно бить серии ударов, а не только одиночные #удары. Регулируя жесткость резины, на которой крепится мяч, можно также изменять интенсивность и радиус движения самого мяча. В общем, всем советую! Также советую посмотреть: ВЫЗОВ бег на 3 км - как бегают БОЙЦЫ Круговая тренировка - турник и брусья для боксера Бокс тренировка НА УЛИЦЕ - упражнения ДЛЯ БОЙЦОВ Набор упражнений для боксера на мышцы ч.1, Круговая тренировка на улице для бойца - турник, отжимания, скакалка Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии, буду рад любым отзывам. Спасибо! ➜ Facebook ➜ Instagram ➜ VK Все права на музыкальные произведения принадлежат их собственникам