# Ужин «Ленивой хозяйки»: Курица с картошкой в духовке
# Ужин «Ленивой хозяйки»: Курица с картошкой в духовке
Курица с картошкой — классическое сочетание для вкусного и сытного ужина, приготовление которого не требует значительных усилий и времени. Это блюдо станет отличным выбором, когда хочется приготовить что-то простое, но при этом очень аппетитное. Курица обеспечивает организм белком, который важен для мышечной массы, а картошка служит источником углеводов, необходимых для энергии. Разнообразные специи добавляют блюду аромат и пикантность, а также способствуют улучшению пищеварения.
Ингредиенты:
1. Курица — 1 штука;
2. Картофель — 7-8 штук;
3. Чеснок — 5-6 зубчиков;
4. Растительное масло — для жарки;
5. Соль — по вкусу;
6. Паприка — 1 чайная ложка;
7. Куркума — 0,5 чайной ложки;
8. Смесь перцев — 1 чайная ложка;
9. Кориандр — 0,5 чайной ложки;
10. Аджика — 1 чайная ложка или по вкусу;
11. Сушеный чеснок — 0,5 чайной ложки;
12. Сушеный укроп — 0,5 чайной ложки;
13. Сушеный розмарин — 0,33 чайной ложки.
Курица, картофель, чеснок, растительное масло, соль, паприка, куркума, смесь перцев, кориандр, аджика, сушеный чеснок, сушеный укроп, сушеный розмарин.
Приготовление:
1. Прогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.
2. Курицу тщательно вымыть, обсушить и нарезать на порционные куски.
3. Картофель очистить, нарезать дольками или кубиками.
4. В глубокой миске смешайте растительное масло, измельченный чеснок, соль и все специи.
5. Обваляйте кусочки курицы и картофель в подготовленной маринадной смеси.
6. Выложите курицу и картофель на противень.
7. Запекайте в духовке примерно 1 час или до готовности.
8. Перед подачей посыпать блюдо свежими травами, если это желательно.
Ужин «Ленивой хозяйки» с курицей и картошкой в духовке — это отличное решение для занятых людей, которые ищут простые и быстрые варианты для сытных и питательных блюд. Приготовление курицы с картофелем в духовке позволяет сохранить большую часть полезных веществ, делая блюдо не только вкусным, но и максимально полезным. Этот рецепт прекрасно подойдет тем, кто предпочитает здоровую и сбалансированную пищу без дополнительных забот и затрат времени на сложные блюда.
Калории: 250, Белки: 25, Жиры: 15, Углеводы: 18.
Приятного аппетита!
2,514 views
439
198
1 week ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
2 weeks ago 00:06:10 1
Невероятная вкуснятина из ФАРША Покорил миллион сердец! Рецепт ВКУСНОГО Ужина в одной сковороде!
2 weeks ago 00:00:59 1
AdaPort приглашает на романтические ужины на закате солнца!
2 weeks ago 00:03:59 1
Званый Ужин С Леонидом Куцеваловым
2 weeks ago 00:06:09 1
БАРХАТНЫЙ суп из Тыквы! Я могу есть этот суп всю осень и зиму! + лучший рецепт ароматных сухариков!
3 weeks ago 01:03:58 1
Иностранцы в глубинке России. Vanlife на узкоколейке.
3 weeks ago 00:24:55 1
Первая ночевка в лесной избушке с печкой. Полнолуние в лесной глуши
3 weeks ago 00:05:20 1
ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка
3 weeks ago 00:53:43 1
Важно! Черти требуют банкета (Т. Фурман)
4 weeks ago 00:14:36 1
7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.
4 weeks ago 00:05:56 1
Прогноз от lee на январь 2025
1 month ago 00:01:35 1
Салат “АНЮТА“ Вот Это Да! Из Простых продуктов --Такая Вкуснятина!! Готовится 10 Минут
1 month ago 01:47:15 1
30 декабря, Понедельник. Евангелие дня 2024 с толкованием. Рождественский пост
1 month ago 00:02:21 1
Пеките хоть Каждый день пока есть замороженные ягоды! Все смешали и в духовку: за 5 МИНУТ+ выпечка!
1 month ago 01:00:50 1
Голодал 3 Дня в Киваче и Вот Что я Понял. Как я Проходил Чекап в Карелии
1 month ago 00:03:51 1
Просто завернула МЯСО в пергамент и запекла. БОЖЕСТВЕННО вкусно! Сочное запеченное мясо В ДУХОВКЕ
1 month ago 00:04:08 1
УЖИН БЫСТРЕЕ чем в духовке! ПРОСТО заворачиваю в пергамент и на сковороду!