Холодный завтрак, такого вы еще не пробовали! Овсяная каша в баночке! Ленивая овсянка без варки

Ингредиенты: Овсяные хлопья (крупного помола) - 120 г Семена чиа - 30 г Молоко - 200 мл Йогурт натуральный без добавок - 500 г Стевия - 10 г Банан - 1 шт Ягоды 50 г Орешки кешью 2 ст. ложки Приготовление: 1. Смешиваем овяные хлопья и семенами чиа. 2. Заливаем молоком и йогуртом. 3. Подслащиваем и перемешиваем. Даем настояться 10-12 часов. 4. Перед подачей украшаем фруктами, ягодами и орешками. Всем приятного аппетита!
Back to Top