РЕЦЕПТ БЛИНОВ ПОНИЖАЮЩИЙ САХАР В КРОВИ

Тесто на блины! 4 яйца 400гр.цельнозерновой муки(25ХЕ) 1л. молока(4ХЕ) 1ст.кипятка 1ст.раф.олив.масла 1ст.л.стевии с эритритолом 0.5ч.л.соли Всё ингредиенты перемешать с небольшим количеством молока и затем добавить оставшееся (получается 2кг.теста) Итого : 29ХЕ Блины! 1кг.теста на блины(14.5ХЕ) Жарить с двух сторон на хорошо разогретой сковороде (получилось 25шт.)(диаметр сковороды 10см.) Итого: 14.5ХЕ 1шт.- ХЕ Розовые блины! 0.5кг.теста на блины(ХЕ) 80гр.запеч.буряка(ХЕ) Буряк взбить блендером с небольшим количеством теста и затем добавить оставшееся, жарить на слабом огне с двух сторон (получилось 14шт.)(диаметр сковороды 10см.) Итого : 7.9ХЕ 1шт.- Зелёные блины! 0.5кг.теста(ХЕ) 80гр.морожен.шпината(0.3ХЕ) Шпинат взбить блендером с небольшим количеством теста и затем добавить оставшееся, жарить на слабом огне с двух сторон (получилось 14шт.)(диаметр сковороды 10см.) Итого: ХЕ 1шт.- ХЕ СТАТЬ СПОНСОРОМ: Телеграм - Мой Инстаграм - Инстаграм с рецептами - Для связи - stimulusmax@ #еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул