СОЧНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА ЕШЬ И ХУДЕЙ

СОЧНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА «ЕШЬ И ХУДЕЙ 🔥🤤 Очень легкая запеканка на ужин, ешь и худей 🥰 Не забываем подписаться, вкусно есть и стройнеть👌🏻 ⚡Вес запеканки = 900 г. 📝 КБЖУ на 100 г. = 89 / 11.9 / 3.2 / 2.1 ⭐ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 60 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Филе Куриной грудки - 400 г. 🧀 Лук - 70 г. 🧀 Пекинская капуста - 250 г. 🧀 Морковь - 60 г. 🧀 Соль, сухой чеснок, паприка копчёная, черный перец - по вкусу ✅ ЗАЛИВКА: 🧀 Сметана 15% - 80 г. 🧀 Сыр моцарелла - 70 г. 🧀 Яйцо - 1 шт. 🧀 Чеснок - 2 зубчика 🧀 Мускатный орех, соль - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотреть со звуком 🎧 Куриное филе маринуем 15 минут. В духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Форма 15 см х 22 см. ✅ Мои соц. сети 👇🏻 @ppludochka