ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ. Тренировка для ДОМА и УЛИЦЫ

МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО Тренировка на ягодицы без дополнительного оборудования. Тренировка подходит для всех уровней подготовки. Старички в спорте ( НОВИЧКИ ПО ЖЕЛАНИЮ ) могут добавить вес или взять фитнес резинки. ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ! МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: - Поставь лайк, напиши комментарий, расскажи о видео друзьям - ОБЯЗАТЕЛЬНО подпишись и поставь колокольчик Я В INSTAGRAM: Подписывайся и следи за мной) На своей страничке я показываю тренировки, рецепты и моменты из жизни, ВСЕ, что не попадает в видео на ютубе. __________________________________________ LERA KNOWS - твой справочник по построению фигуры. Мы вместе будем тренироваться, вкусно и полезно кушать, ну и конечно добиваться результатов.